Il vostro time-out yoga personale
- 5 pernottamenti
- ricca colazione a buffet
- cena a 5 portate in qualitá bio
- "Bagno in foresta" e camminata
- 6 lezioni di Yoga con Sigrid
- meditazione
- momenti di relax nell'area SPA e sulla terrazza panoramica
Yoga significa armonia, unità e connessione, lasciarsi andare e consapevolezza.
Mettete in armonia il vostro corpo, la vostra mente e la vostra anima con esercizi di respirazione, esercizi di movimento e posizioni yoga (asana). Fate il pieno di nuova vitalità, venite a riposare, rafforzate il vostro spirito e trovate il vostro equilibrio interiore.
Yin Yoga.
permette di lasciarsi andare a tutti i livelli, decelera e rigenera. Rimanendo nelle posture, praticate esclusivamente a terra, per un tempo particolarmente lungo, il corpo e la mente vengono trasportati in una quiete inebriante. A livello fisico, le strutture profonde del tessuto connettivo (fascia) vengono affrontate praticando con i muscoli completamente rilassati.
Il bagno nella foresta...
descrive un soggiorno rilassante nella foresta, vissuto consapevolmente, e l'immersione nella natura. Il fruscio delle foglie, il profumo degli aghi di pino, il bagno nell'atmosfera della foresta: una passeggiata nel bosco con una percezione consapevole dell'ambiente circostante fa bene al corpo e all'anima, calma e rilassa.
Pernottamenti | 5-10 notti |
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Prezzo | da € 875,-- |
Disponibilità | 23/07/2024 - 28/07/2024, 15/10/2024 - 20/10/2024 |