Digiuno alcalino e yoga per donne
Digiuno e indulgenza: dove è possibile? Il digiuno suona come rinuncia e divieto, mentre l'indulgenza sembra essere l'opposto. Qui, nell'accogliente Haus am Watt, vi invitiamo a vivere una nuova esperienza e a concedervi per una settimana delizie alcaline e culinarie.
Per una settimana passeremo a un'alimentazione vegetariana e vegana consapevole della cucina alcalina. Il ritmo dei pasti nella routine quotidiana si traduce anche in un digiuno intermittente, che dà al corpo il tempo di autoregolarsi. Il corpo viene alleggerito, purificato e molto di ciò che ci rende "pesanti", sia fisicamente che mentalmente, può essere lasciato andare. Questo porta più leggerezza, vitalità e gioia di vivere.
La pratica quotidiana di due ore di yoga dolce, adatta sia ai principianti che ai praticanti esperti, vi aiuta a fare nuove esperienze e a calmare la mente. Ci si muove con attenzione e amore, a volte in modo statico e a volte fluido, al ritmo del proprio respiro. Le tecniche di pulizia dello yoga vi aiuteranno a lasciare andare i vecchi schemi e ad aprire il vostro cuore.
Una conferenza all'inizio e alla fine della settimana vi invita a saperne di più sulla pulizia alcalina e sull'alimentazione. Questo vi aiuterà a rompere le vecchie abitudini alimentari e a trovare nuovi modi di mangiare più sani. Per coccolare il vostro corpo durante questa settimana alcalina e dargli spazio e attenzione, potrete anche disacidificarlo con pediluvi alcalini e impacchi per il fegato. Una giornata detox purifica anche l'intestino e un massaggio rilassante di un'ora per tutto il corpo è un toccasana per il corpo e per l'anima.
Naturalmente, c'è anche tempo per esplorare l'impareggiabile diversità del paesaggio dei Wadden a piedi o in bicicletta. L'esercizio fisico nell'aria fresca del Mare del Nord rivitalizza il corpo e il vento schiarisce davvero la mente. La diversità si rivela in modo speciale durante una visita guidata lungo la diga o a Wesselburen sotto la guida di un esperto.
E cosa sarebbe il Mare del Nord senza la famosa e infinita spiaggia di St. Peter Ording? Potrete godervi il vento e lo spazio in una lunga passeggiata lungo la spiaggia o rilassarvi nella spa delle dune con vista sul mare.
Durante questa settimana sarete ben accompagnati e supportati da Kristin Große, per cui vi sentirete molto seguiti.
1.340 euro a persona in camera doppia con pensione completa biologica alcalina incluso massaggio
1.250 euro a persona in camera doppia con pensione completa biologica alcalina, massaggio escluso.
Supplemento camera singola:
- 315 euro con bagno privato
- 210 euro con bagno in comune
Per una settimana passeremo a un'alimentazione vegetariana e vegana consapevole della cucina alcalina. Il ritmo dei pasti nella routine quotidiana si traduce anche in un digiuno intermittente, che dà al corpo il tempo di autoregolarsi. Il corpo viene alleggerito, purificato e molto di ciò che ci rende "pesanti", sia fisicamente che mentalmente, può essere lasciato andare. Questo porta più leggerezza, vitalità e gioia di vivere.
La pratica quotidiana di due ore di yoga dolce, adatta sia ai principianti che ai praticanti esperti, vi aiuta a fare nuove esperienze e a calmare la mente. Ci si muove con attenzione e amore, a volte in modo statico e a volte fluido, al ritmo del proprio respiro. Le tecniche di pulizia dello yoga vi aiuteranno a lasciare andare i vecchi schemi e ad aprire il vostro cuore.
Una conferenza all'inizio e alla fine della settimana vi invita a saperne di più sulla pulizia alcalina e sull'alimentazione. Questo vi aiuterà a rompere le vecchie abitudini alimentari e a trovare nuovi modi di mangiare più sani. Per coccolare il vostro corpo durante questa settimana alcalina e dargli spazio e attenzione, potrete anche disacidificarlo con pediluvi alcalini e impacchi per il fegato. Una giornata detox purifica anche l'intestino e un massaggio rilassante di un'ora per tutto il corpo è un toccasana per il corpo e per l'anima.
Naturalmente, c'è anche tempo per esplorare l'impareggiabile diversità del paesaggio dei Wadden a piedi o in bicicletta. L'esercizio fisico nell'aria fresca del Mare del Nord rivitalizza il corpo e il vento schiarisce davvero la mente. La diversità si rivela in modo speciale durante una visita guidata lungo la diga o a Wesselburen sotto la guida di un esperto.
E cosa sarebbe il Mare del Nord senza la famosa e infinita spiaggia di St. Peter Ording? Potrete godervi il vento e lo spazio in una lunga passeggiata lungo la spiaggia o rilassarvi nella spa delle dune con vista sul mare.
Durante questa settimana sarete ben accompagnati e supportati da Kristin Große, per cui vi sentirete molto seguiti.
1.340 euro a persona in camera doppia con pensione completa biologica alcalina incluso massaggio
1.250 euro a persona in camera doppia con pensione completa biologica alcalina, massaggio escluso.
Supplemento camera singola:
- 315 euro con bagno privato
- 210 euro con bagno in comune
Pernottamenti | 7 notti |
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Prezzo | da € 1.250,-- |
Disponibilità | 10/11/2024 - 17/11/2024 |