Yoga con Anjuly Rudolph
Imparare ad avere un approccio più amorevole e privo di stress ai propri pensieri e ad avere un migliore accesso ai propri sentimenti può essere fondamentale per prendersi una pausa dalla vita quotidiana e rilassarsi. Comprendendo come lo yoga influisce sul sistema ormonale e nervoso, si può raggiungere l'equilibrio tra i sistemi corporei simpatico e parasimpatico, aumentando così la salute, la felicità e la vitalità. L'esperienza sul tappetino fornirà agli studenti modi e opportunità per integrare uno stile di vita yogico nella loro vita quotidiana.
Il workshop sarà progettato in base alle esigenze dei partecipanti. Gli argomenti più importanti, i desideri e le aspettative dei partecipanti sono determinanti. Il workshop ha una struttura classica: Si inizia con una breve meditazione e/o pranayama, si prosegue con asana specifiche adatte agli studenti presenti e si termina con il rilassamento finale, con tecniche come lo yoga nidra e le singing bowls che favoriscono il rilassamento e lo scioglimento dei blocchi.
Qui nessuno è obbligato a fare nulla, ma tutto può essere provato. La paura e l'incertezza vengono trattate con comprensione e incoraggiamento. L'unicità di ogni persona viene celebrata, mentre ognuno viene spinto a superare la vecchia versione di se stesso. Si tratta di rimanere presenti e concentrati sulla pratica, allontanandosi così dalle preoccupazioni e dai problemi della vita quotidiana.
- Conoscere il proprio corpo dal punto di vista anatomico
- Comprendere meglio le connessioni tra salute, pensieri e modelli di comportamento.
- Imparare processi tangibili e poi utilizzarli a proprio favore
- Utilizzare lo yoga ben oltre il corpo per ottenere più successo, relazioni migliori, finanze e gioia.
- ottenere finalmente il manuale di istruzioni per la vostra vita
... ed entrare in contatto con il creatore che è in voi
7 notti
1.235 EUR in camera doppia con mezza pensione biologica vegetariana/vegana
Supplemento camera singola:
- 315 EUR con bagno privato
- 210 EUR con bagno in comune
Incluso nel prezzo: Corso di yoga (24 ore), supervisione dell'istruttore del corso, mezza pensione biologica vegetariana/vegana con colazione e cena. Vengono forniti tappetini per lo yoga, coperte e cuscini.
Numero di partecipanti: minimo 5, massimo 20
Durata del corso: tranne il giorno di arrivo e di partenza, due ore di yoga al mattino prima della colazione e nel tardo pomeriggio.
Camera doppia o singola: Tutte le camere della Haus am Watt sono doppie, ma possono essere occupate anche come singole, con i supplementi indicati. Nella variante "bagno privato", la camera doppia viene occupata come camera singola con il proprio bagno. Nella variante "bagno condiviso", vi trasferite in un bilocale "a metà" (la vostra camera doppia separata come camera singola) e condividete il bagno con un'altra persona (dello stesso sesso) che occupa l'altra camera dell'appartamento.
Il workshop sarà progettato in base alle esigenze dei partecipanti. Gli argomenti più importanti, i desideri e le aspettative dei partecipanti sono determinanti. Il workshop ha una struttura classica: Si inizia con una breve meditazione e/o pranayama, si prosegue con asana specifiche adatte agli studenti presenti e si termina con il rilassamento finale, con tecniche come lo yoga nidra e le singing bowls che favoriscono il rilassamento e lo scioglimento dei blocchi.
Qui nessuno è obbligato a fare nulla, ma tutto può essere provato. La paura e l'incertezza vengono trattate con comprensione e incoraggiamento. L'unicità di ogni persona viene celebrata, mentre ognuno viene spinto a superare la vecchia versione di se stesso. Si tratta di rimanere presenti e concentrati sulla pratica, allontanandosi così dalle preoccupazioni e dai problemi della vita quotidiana.
- Conoscere il proprio corpo dal punto di vista anatomico
- Comprendere meglio le connessioni tra salute, pensieri e modelli di comportamento.
- Imparare processi tangibili e poi utilizzarli a proprio favore
- Utilizzare lo yoga ben oltre il corpo per ottenere più successo, relazioni migliori, finanze e gioia.
- ottenere finalmente il manuale di istruzioni per la vostra vita
... ed entrare in contatto con il creatore che è in voi
7 notti
1.235 EUR in camera doppia con mezza pensione biologica vegetariana/vegana
Supplemento camera singola:
- 315 EUR con bagno privato
- 210 EUR con bagno in comune
Incluso nel prezzo: Corso di yoga (24 ore), supervisione dell'istruttore del corso, mezza pensione biologica vegetariana/vegana con colazione e cena. Vengono forniti tappetini per lo yoga, coperte e cuscini.
Numero di partecipanti: minimo 5, massimo 20
Durata del corso: tranne il giorno di arrivo e di partenza, due ore di yoga al mattino prima della colazione e nel tardo pomeriggio.
Camera doppia o singola: Tutte le camere della Haus am Watt sono doppie, ma possono essere occupate anche come singole, con i supplementi indicati. Nella variante "bagno privato", la camera doppia viene occupata come camera singola con il proprio bagno. Nella variante "bagno condiviso", vi trasferite in un bilocale "a metà" (la vostra camera doppia separata come camera singola) e condividete il bagno con un'altra persona (dello stesso sesso) che occupa l'altra camera dell'appartamento.
Pernottamenti | 7 notti |
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Prezzo | da € 1.290,-- |