Yoga-Retreat & Detox - 7 Tage - 7 Chakren
Yoga und Detox in der Rhön (ein großes Mittelgebirge in Deutschland, welches sich über Hessen, Bayern und Thüringen erstreckt) ist ein ganz besonderes Erlebnis für alle, die sich selbst und ihrem Körper etwas Gutes tun wollen. Direkt am Biosphärenreservat gelegen, finden Sie – inmitten einer malerischen Hügellandschaft – unser BIO HOTEL Lindengut. Hier genießen Sie, aufgrund unserer kompakten Größe, eine einzigartige Yoga & Detox Betreuung und den idealen Ausgangsort zum Wandern.
Im LindenGut nahe Fulda sind Sie nämlich unter sich und müssen sich das Hotel nicht mit anderen Gästen teilen. So können Sie sich voll und ganz auf Ihre Auszeit und das Wesentliche konzentrieren. Sie entscheiden, ob Sie aktiv den Kontakt zu anderen suchen oder ob Sie sich bewusst zurückziehen. Möglichkeiten zum Rückzug gibt es bei uns viele – entweder in der umliegenden Natur oder beispielsweise in unserer gemütlichen Bibliothek.
Detoxwoche in der Rhön: Ablauf
Diese Woche wird eine wundervolle gemeinsame Reise werden. An sieben Tagen wenden wir uns den sieben Haupt-Chakren und ihren Themen zu.
Wir gehen auf selbst-Erforschung, schulen unser Körperbewusstsein, formen einerseits unseren Körper mit kurzen stärkenden Yoga-Einheiten und regenerieren andererseits durch ausgleichende Entspannung und pflanzenbasierte biologische Ernährung.
Durch stoffwechsel-aktivierende Übungen, Detox-Getränk am Morgen sowie weitere unterstützende Maßnahmen und mit den zwei nahrhaften basischen Mahlzeiten am Tag (wodurch wir ganz nebenbei Intervall-Fasten praktizieren) entgiften wir und erreichen ein leichtes, flexibles und kraftvolles Körpergefühl.
Genauso wichtig wie die Ernährung, Bewegung, und Regeneration für den Körper, ist die geistige Hygiene. Meditation und das Journaling ermöglichen Dir, Dich wieder mehr mit Deinem Inneren zu verbinden.
Außerdem nährt uns der Kontakt, Spaß und Austausch in der Gruppe. Dazu wird bei einem Koch-Workshop, an freien Nachmittagen und beim Abendprogramm reichlich Möglichkeit sein.
Steige aus den täglichen Routinen aus und nutze diese Woche, um in die Energie in Dir einzutauchen. Du wirst Dich nach dieser Woche kraftvoller und gesünder fühlen und mehr bei Dir angekommen sein.
Detox & Yoga in der Rhön: Die Kurs Leiterin
Dr. Judith Gutberlet (Dipl.-Humanbiologin) ist Yogalehrerin, Kursleiterin Stressbewältigung/Stressmanagement, Ayurveda-Ernähurngsberaterin, Fastenleiterin und gibt Breuss- und Thai-Yoga-Massagen.
zu meiner Person:
Der menschliche Körper faszinierte mich schon immer. So führte mich mein Weg vom Studium der Humanbiologie zur Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Ich möchte mit meiner Erfahrungen und dem in den Jahren integrierte Wissen aus verschiedenen Bereichen (Homöopathie, Ernährung, Stressbewältigung, Ayurveda, Yoga, Fasten) möglichst vielen Menschen ermöglichen, selbst zu erfahren, welche Körperintelligenz in ihnen steckt. Mit dieser Erfahrung und ein wenig Wissen können wir uns ein gutes gesundes Körpergefühl erschaffen, uns so energievoll unseren Aufgaben und Interessen widmen und werden nachhaltig positiv auf unsere Gesundheit wirken. www.wissen-und-heilen.net, www.modern-bunt-gesund.de
Die Woche in der Rhön: Details
Hier finden Sie sämtliche Details zu unserem Detox-Angebot:
Yoga und Detoxwoche in der Rhön: Preise & Buchung
Die Kursgebühr für diese Woche in der Rhön beträgt € 300€ pro Person zzgl. Unterkunft und Verpflegung. Sie zahlen Sie direkt an die Leiterin.
Weiters können gerne folgende zusätzliche Wellness-Angebote hinzugebucht werden:
Im LindenGut nahe Fulda sind Sie nämlich unter sich und müssen sich das Hotel nicht mit anderen Gästen teilen. So können Sie sich voll und ganz auf Ihre Auszeit und das Wesentliche konzentrieren. Sie entscheiden, ob Sie aktiv den Kontakt zu anderen suchen oder ob Sie sich bewusst zurückziehen. Möglichkeiten zum Rückzug gibt es bei uns viele – entweder in der umliegenden Natur oder beispielsweise in unserer gemütlichen Bibliothek.
Detoxwoche in der Rhön: Ablauf
Diese Woche wird eine wundervolle gemeinsame Reise werden. An sieben Tagen wenden wir uns den sieben Haupt-Chakren und ihren Themen zu.
Wir gehen auf selbst-Erforschung, schulen unser Körperbewusstsein, formen einerseits unseren Körper mit kurzen stärkenden Yoga-Einheiten und regenerieren andererseits durch ausgleichende Entspannung und pflanzenbasierte biologische Ernährung.
Durch stoffwechsel-aktivierende Übungen, Detox-Getränk am Morgen sowie weitere unterstützende Maßnahmen und mit den zwei nahrhaften basischen Mahlzeiten am Tag (wodurch wir ganz nebenbei Intervall-Fasten praktizieren) entgiften wir und erreichen ein leichtes, flexibles und kraftvolles Körpergefühl.
Genauso wichtig wie die Ernährung, Bewegung, und Regeneration für den Körper, ist die geistige Hygiene. Meditation und das Journaling ermöglichen Dir, Dich wieder mehr mit Deinem Inneren zu verbinden.
Außerdem nährt uns der Kontakt, Spaß und Austausch in der Gruppe. Dazu wird bei einem Koch-Workshop, an freien Nachmittagen und beim Abendprogramm reichlich Möglichkeit sein.
Steige aus den täglichen Routinen aus und nutze diese Woche, um in die Energie in Dir einzutauchen. Du wirst Dich nach dieser Woche kraftvoller und gesünder fühlen und mehr bei Dir angekommen sein.
Detox & Yoga in der Rhön: Die Kurs Leiterin
Dr. Judith Gutberlet (Dipl.-Humanbiologin) ist Yogalehrerin, Kursleiterin Stressbewältigung/Stressmanagement, Ayurveda-Ernähurngsberaterin, Fastenleiterin und gibt Breuss- und Thai-Yoga-Massagen.
zu meiner Person:
Der menschliche Körper faszinierte mich schon immer. So führte mich mein Weg vom Studium der Humanbiologie zur Heilpraktikerin und Yogalehrerin. Ich möchte mit meiner Erfahrungen und dem in den Jahren integrierte Wissen aus verschiedenen Bereichen (Homöopathie, Ernährung, Stressbewältigung, Ayurveda, Yoga, Fasten) möglichst vielen Menschen ermöglichen, selbst zu erfahren, welche Körperintelligenz in ihnen steckt. Mit dieser Erfahrung und ein wenig Wissen können wir uns ein gutes gesundes Körpergefühl erschaffen, uns so energievoll unseren Aufgaben und Interessen widmen und werden nachhaltig positiv auf unsere Gesundheit wirken. www.wissen-und-heilen.net, www.modern-bunt-gesund.de
Die Woche in der Rhön: Details
Hier finden Sie sämtliche Details zu unserem Detox-Angebot:
- Professionelle Betreuung ( ausgebildete Leiterin, Dr. Judith Gutberlet)
- 7 x Übernachtung in unserem Haus in 100 % biologischen Baum-ARTen-Zimmern
- Gestaltung einer Detox & Yoga Woche
- Koch-Sinneserlebnis + Selbstherstellung von Gerichten
- 7 x genussvolle 100 % Bio-Detoxküche
- Diverse Teesorten
- Hauseigenes Quellwasser
- Nutzung der Wellness Landschaft: Sauna, Dampfbad, Tauchbecken, Ruhebereiche
- 100 % Naturkosmetik im Haus
- Ernährungsberatung
- Yoga, Entspannungs- und Energieübungen sowie Meditationen
- Themenbezogenes Abendprogramm
- Handtuch- und Bademantelservice
- WLAN und Internetzugang inklusive (Abschaltung ab 22.30h bis 7.00 h)
- Gemeinschaftsraum mit Großbildschirm – keine TVs bzw. Minibar auf den Zimmern
- Parkplätze inklusive – direkt am Haus (E-Tankstelle vorhanden)
- Shuttletransfer (gegen Gebühr – vom Bhf möglich)
- Massageangebote (gegen Gebühr – vor Ort möglich)
Yoga und Detoxwoche in der Rhön: Preise & Buchung
Die Kursgebühr für diese Woche in der Rhön beträgt € 300€ pro Person zzgl. Unterkunft und Verpflegung. Sie zahlen Sie direkt an die Leiterin.
Weiters können gerne folgende zusätzliche Wellness-Angebote hinzugebucht werden:
- Massagen: 69 €-89€ à 50 Min.
- Ca. 2-3 Wochen vorher, erhalten Sie das Massageprogramm zur Vorreservierung
Übernachtungen | 7 Nächte |
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Preis | ab € 997,-- |
Verfügbarkeit | 23.06.2024 - 30.06.2024 |