Bio-Genuss-Basenfasten
Endoyoga ist eine ganzheitliche, achtsamkeitsbasierte Yoga-Praxis und ein Übungskonzept, das zur Unterstützung der weiblichen Gesundheit und insbesondere Frauen mit Endometriose dient. In der Basis werden Elemente aus Yin-, Hatha und Kundalini Yoga und Entspannungstechniken zu einer somatischen Praxis kombiniert.
Pauschalangebot beinhaltet:
Mentalen Übungen und Ernährungslehre unterstreichen den ganzheitlichen Ansatz der Praxis.
Unterstützt und begleitet wirst du dabei von Nina Pabst und Johanna Kohlmünzer
Was Zeichnet das Endoyogakonzept aus?
Pauschalangebot beinhaltet:
- 7x Übernachten im Appartement, Doppelzimmer oder Einzelzimmer
- 7x Genussvolle Basen-Fastenmalzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen
- 1x täglichen Füßbädern & Leberwickel
- Yoni Steaming mit ausgewählten Kräutern
- 1x Basischer Kochkurs bei Endometiose
- 1x Kochenbuch: Kochen bei Endometiose von Nina Pabst
- Workshop: Meditatives Journaling - Dien persönliche Heilafirmationen
Mentalen Übungen und Ernährungslehre unterstreichen den ganzheitlichen Ansatz der Praxis.
Unterstützt und begleitet wirst du dabei von Nina Pabst und Johanna Kohlmünzer
Was Zeichnet das Endoyogakonzept aus?
- Achtsamkeit sowie ein intensiver Dialog mit dem eigenen Körper
- Entdeckung und Anerkennung der individuellen Bedürfnisse
- Nachhaltiger Stressabbau
- Wirksame, teilweise fasziale Bewegungen und Yoga-Haltungen die das Gewebe und die Muskeln rund um den Beckenraum,
- Beckenboden, Bauch und unteren Rücken ansprechen, entspannen und mobilisieren und energetisieren / nähren.
- Energielenkung durch Atem, Wahrnehmung, Visualisierung und Affirmation
- heilsame Frauen – Meditationen und Entspannungsübungen
- Wirksamkeit auf körperlicher, mentaler und energetischer bzw. seelischer Ebene.
Übernachtungen | 7 Nächte |
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Preis | ab € 1.584,-- |